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Sonnenmeditation

Sonnenmeditation

Die Sonne scheint und strahlt Dich an. Mit jedem Einatmen konzentriere Dich darauf, das Licht und die Energie der Sonne über den Atem in Dich aufzunehmen. Du spürst die angenehme Wärme der Sonne auf der Haut und visualisierst, wie Du nun auch über die Haut die positive Energie der Sonne aufnimmst. Die lichte Energie der Sonne drchflutet jetzt Dein ganzes Sein. Affirmation: "Alles ist eins! Ich bin verbunden mit Mutter Erde und allem, was ist!" Zum Schluss richte gedanklich ein paar Dankesworte an die Sonne, z.B.: Danke liebe Sonne für Dein wärmendes Licht und Deine positive Energie. 21.3.2013
 
   

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